什么是滑精 男性春季补肾这么做【华夏福康 医技分享】

【导读】什么是滑精?遗精是男性朋友常有的正常生理现象，而滑精就不同了。对男性朋友来说，滑精意味着身体出现了病变。那么，到底什么是滑精呢?下面一起去了解一下什么是滑精吧。

什么是滑精

滑精又称“滑泄 ”，指夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病证。

滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的阶段。在隋唐以前医家认为遗精是虚劳所致。有“梦失精”、“梦泄精”，“精漏失”等不同病名。

隋·巢元方《诸病源候论·虚劳失精候》指出：“肾气虚损，不能藏精，故精漏失”。认为精液滑泄是由肾虚精关不固所致。至元代朱丹溪，除继承前人主虚之说外，认为滑精与湿热下注，扰动精室有关。在《丹溪心法·遗精》篇中说：“精滑专主湿热，黄柏、知母降火，牡蛎粉、蛤粉燥湿”。指出了滑精又有实证的一面。证之临床滑精以肾虚不能摄精为多见。治疗滑精以温阳补肾、固精止遗为正治。

男性遗精和滑精的区别

首先，遗精通常可以分为两种：一是正常遗精，二是滑精。梦遗就是梦见性行为而遗精，滑精是没有梦亦不见色情而精自滑出。滑精比正常遗精严重得多，因为无梦而遗，表示精关严重不固。若是由于身心暂时过度疲劳，比如步行了很长的路途，或运动或劳动过多过强，或劳神过度偶然一次滑精，则并无大碍。有些人，甚至白天亦有精滑出，或者在大小便时有少量精液滑出。

中医学上梦遗的分类：

在中医学上，梦遗又可分为二种：一是肾阴虚为主之梦遗，二是温热蕴之梦遗。前者多是由于过多自渎或恣情纵欲，因而大损肾阴，肾阴虚，则虚火上升，干扰精室，故易于兴奋梦遗。后者多是由于过食辛辣煎炸油腻食物，因而湿热下注，扰动精室，也易兴奋梦遗。肾阴虚为主之梦遗，除遗精症状之外，多兼见头昏，目眩或耳鸣，腰膝酸软无力，脉频数，舌红少苔，形瘦。湿热内蕴之梦遗，除遗精症状外，多兼见口苦，或觉口干口渴，小便黄赤，舌苔黄而腻，脉濡数。

滑精则多是肾阴肾阳俱虚之遗精。这是由于长期纵欲或长期手淫，初则肾阴亏虚，续则肾阴损伤过甚而损及肾阳，以致肾阴阳俱虚，从而出现无梦而遗的滑精现象。滑精患者除了精无故自行滑出之症状外，多兼有面青唇白，四肢不温，精神不振，怕冷，胺酸膝软，或兼有脱发，舌质淡而舌苔白，脉沉细等症状。

男性春季如何补肾

春季补肾方法一：从饮食上入手

民以食为天，吃与我们的健康息息相关，生活中有很多食物对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，狗肉，莲子等等可以说这些食物对补肾有着很大的帮助。

相反的生活中还有一些食物是会引起肾虚的，例如经常吃没有经过加过的籽油，香烟，冬瓜，春笋，芹菜，菱角，杏仁，等等这些食物对人体的肾脏健康有着很大的影响。因此春季补肾要多吃对肾有好处的食物，少吃可能引起肾虚的食物。

春季补肾方法二：拒绝乱补肾

生活中很多人都知道肾脏对人体健康的重要性，由其是一些男人更喜欢用一些壮阳药来当作补肾的保健品，其实这些壮阳药不仅没有补肾的效果，同时还会引起肾脏的健康疾病，由其是对于一些本身就有肾功能疾病的人来说，吃了这些所谓的壮阳药，有可能会影响到医生对肾病的诊断。

春季补肾方法三：学会关心自己

一个人在出现肾虚的时候其实是有很多的症状的，例如脱发，月经失调，怕冷，喜怒无常，性功能下降，腰酸背痛，记忆力下降等等，其实这些都是肾虚的表现，因此不管是男人还是女人当身体出现这些健康问题的时候一定要学会科学的补肾。

春季补肾方法四：节欲

众所周知男女的性事如果过于频繁的话，就会引起肾虚的问题，由其是在春季阴气大过于阳气，阴阳本身就无法平衡的时候，如果过于频繁的性生活的话，一定会引起肾虚的，因此春季要适当的节欲。

温馨提醒大家，生活中不仅仅是男人们需要补肾，女人们同样也需要补肾，女性如果肾虚也会引起很多的疾病，因此生活中无论是男人还是女人，在春季的时候一定要学会科学补肾。

春季补肾方法五：适当的运动

生命在于运动，由其是当春意来临的时候更是运动的好时机，这个时候如果你可以多做一些简单的运动，例如常见的缩肛运动就是一个补肾的方法。

春季补肾方法六：养成良好的生活习惯

什么是滑精

都说细节决定成败，的确生活中的很多细节都会直接影响到身体健康的，因此建议你如果想拥有一个健康的肾脏功能的话，那么日常生活中就要做到保证充足的睡眠，饮食有度，起居有节，适度的运动，由其是腰部的运动，睡觉前养成脚心按摩的习惯，每天用冷热水交替洗浴，这些对促进人体的血循环，促进肾脏健康都有很大的帮助。