斑也称色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。斑的形成原因很多，种类比较复杂，主要有：遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素。 我们也要知道斑的形成原因：遗传原因、紫外线照射、内分泌原因、黑色素、辐射、生活习惯等等。
我们也要知道斑的分布和身体反应的问题：
1、发际长斑 主要是因为体质较弱，或者内分泌不稳定等妇科的原因导致的。
2、额头两侧及太阳穴长斑 此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
3、眼部周围长斑，多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。主要是长期服用避孕药、堕胎、子宫发育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。
4、外眼角下长斑，外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
5、两颧部长斑，两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。
6、鼻子下长斑，鼻子下面即上唇，是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
7、鼻梁中间长斑，鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、精神压力大有关，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
8、嘴巴附近长斑，肠道吸收不好，排毒不畅，月经不调以及卵巢功能过弱。或者是对一些化妆品过敏。
9、下巴外侧长斑，下巴外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常会有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
那么每种斑的护理是什么呢？接下来我给大家详细说一下：
雀斑
1、做好肌肤防晒补水有效去除雀斑
2、可以采用激光去除雀斑
3、中医去除雀斑 调节内分泌
4、自制一些美白祛斑面膜 比如：珍珠粉
黄褐斑
黄褐斑是一种比较麻烦的皮肤病，激光祛斑是目前比较好的祛斑方法 ，另外需要做好防晒工作，多吃富含维生素C的食物，平时多喝水 ，避免精神紧张，熬夜。
晒斑
晒斑的形成主要是分为三个时期，这三个时期揭示了晒斑的形成过程：1、潜藏期 2、形成期 3、成熟期
晒斑的护理方法有：激光祛除方法。冷热水交替洗脸 ：刺激面部血管加快新陈代谢。修复面膜深层护理：补水、修复。饮食淡化晒斑：维生素C美白 维生素E抗氧化。尽量的去避免电脑、手机辐射
老年斑
一般不需要治疗。 对诊断不明确的病例，应取皮损做组织病理检查。 由于美容原因需要治疗时，可采用二氧化碳激光、液氮冷冻、铒激光或手术切除。
孕斑(妊娠斑)
专家介绍说，部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。那么妊娠斑的护理1、要防晒。2、要防止各种电离辐射。3、要多喝水、多吃蔬菜和水果。4、祛除妊娠斑后注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
汞斑
这种斑用激光、药物脱屑等方法去护理时会呈紫黑色，逐渐变淡，但不完全退祛。那么我们应该怎么做：1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、尽量避免日光照射。3、保持脸部皮肤干净。4、多补水帮助皮肤代谢
黑斑俗称肝斑
外在因素占20%内在因素占80%
这类斑只能去医院或医美机构， 另外每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 洗脸时，在水中加1——2汤匙的醋（白醋，千万不要用陈醋），有减轻色素沉着的作用。
黑褐斑
黒褐斑需要良好的生活习惯 ，避免皮肤长时间曝晒在阳光下 ，避免食用色素含量高的食物或者饮料 。另外去医院或者美容机构治疗。
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